domingo, mayo 28, 2006
Colaciones escolares saludables
Colación 2: 1 yoghurt semidescremado (o cajita de leche o un postre de leche) y una fruta de la estación (natural o picada)
Colación 3: 1 porción de cereales, con yoghurt y un jugo de frutas.
Colación 4: ½ pan con quesillo o jamón, más un jugo de frutas
Colación 5: ½ taza de semillas mezcladas (nueces, maní, pasas, almendras, (SIN SAL) mezcladas con frutas disecadas (Manzana, pera, damasco, higo, ciruelas, duraznos) más un jugo de frutas
Recuerda que la colación es para la mitad de la jornada, no es una colación para cada recreo.
sábado, mayo 27, 2006
Gimnasia Rítmica MTC
viernes, mayo 26, 2006
Noticias del Voleibol MTC
El equipo de voleibol del MTC, jugó el miércoles contra el Liceo José Domingo Cañas. El partido se jugó al mejor de 5 sets. El resultado fue exitoso, ya que gananos por:
25-11
25-15
25-13
Las jugadoras fueron:
Constanza Zamora (Capitana)
Daniela Torres
Javiera Navarrete
Marjorie Vidaurre
Evelyn Molina
Macarena Zamora
Camila Orellana
El equipo es dirigido por el profesor de educación física, Felipe Toro.
¡Felicitaciones!
miércoles, mayo 24, 2006
Básquetbol en el MTC
En el partido participaron las siguientes deportistas:
- Javiera Oyarce
- Pía Gallardo
- Geraldine Mena
- Camila Bucarey
- Camila Cerda
- Bárbara Santibañez
El equipo es dirigido por la profesora de educación física, Paola Ojeda.
Proximamente tendremos más noticias y esperamos nuevos éxitos. ¡Felicitaciones a todas!
La próxima semana compite la selección de básquetbol de enseñanza básica.
¡Ánimo y a ganar!
miércoles, mayo 10, 2006
Atletismo MTC
El día sábado 6 de mayo, el equipo atlético de nuestro colegio que es dirigido por el profesor de educación física Mario Vásquez, participó en una corrida solidaria en la localidad de Talagante. Éste evento se realizó en ayuda del hogar de menores San José.
De nuestro colegio participaron con mucho entusiasmo 20 atletas, las que lograron destacados lugares.
Categoría Juvenil Damas:10000 metros
1º Lugar: Nicol Nuñez
2º Lugar: Romina Montecinos
3º Lugar: Gigliola Cordova
Categoría Intermedia Damas:
2º Lugar: Camila Cerda
Categoría Juvenil Damas:1500 metros
2º Lugar: Danae Palma
Próximos eventos:
Domingo 14 Mayo Corrida NIKE 7 Km. Lugar: Colegio Saint George.
19, 20, 21 de Mayo Torneo atlético Santiago SOPROLE. Lugar Estadio Nacional.
jueves, mayo 04, 2006
Departamento de educación física del MTC
Actualmente trabajamos en el colegio cinco profesores de educación física: Mario, Verónica, Paola, Claudia y Felipe.
Un sábado saludable
El sábado 29 de abril, se realizó una actividad deportiva masiva, en la que participaron alumnas y apoderados. La actividad comenzó con baile entretenido y continuó con diferentes competencias deportivas. Esta saludable iniciativa, fomenta el compromiso y el sentido de pertenecia de nuestra comunidad educativa.
Queda mucho por hacer y juntos podremos seguir avanzando. Gracias a todos.
martes, mayo 02, 2006
Cronograma de actividades Proyecto: "Estilo de vida saludable"
Marzo – Abril: diagnóstico estado nutricional.
Mayo: Presentación del proyecto al cuerpo docente.
Mayo: aplicación encuestas detección de desórdenes alimenticios.
Junio: Análisis de resultados encuestas.
Junio: mes de las colaciones saludables.
Julio: mes del calcio (colaciones para los recreos deben incluir un alimento lácteo).
Agosto: mes de los cítricos.
Septiembre: "Un 18 saludable", difusión de hábitos para una vida saludable.
Octubre: Mes de los almuerzos saludables.
Noviembre: Mes del corazón, sensibilización en actividades deportivas.
Diciembre: actividad de cierre, entrega de trípticos.
